Burnout – Prävention

Immer schneller, immer höher, immer weiter, immer mehr – in immer weniger Zeit …
Die steil nach oben gerückte Messlatte und die massiv erhöhte Erwartungshaltung vieler Unternehmen an ihre Mitarbeiter, dauerhafter Leistungsdruck, Sinn-Defizite in Arbeit und Leben, Orientierungslosigkeit der Menschen in vielen Lebenslagen und immer weniger Selbstbestimmung sind die Markenzeichen der Gegenwart.

Jedoch ist das Gefühl der Sinnhaftigkeit und der Steuerung über das eigene Leben die wichtigste Voraussetzung für körperliche und seelische Gesundheit. Das zu schaffen, stellt immer mehr Menschen im privaten Bereich und besonders Führungspersonen in den Unternehmen vor zunehmend grössere Probleme. Die Zahlen der psychisch erkrankten Personen, Herz-/Kreislauf-Erkrankungen und von Burnout Gefährdeten oder Betroffenen steigen dramatisch!

Die nicht aufzuhaltende Leistungsverdichtung, Angst vor den Auswirkungen der Digitalisierung, Verrohung der Gesellschaft, progressive Veränderungsgeschwindigkeiten, durchgehende Erreichbarkeit, Überforderungsstress durch Multitasking, Reizüberflutung, Zukunfts- und Versagensängste, Zusatzbelastung durch einen Pflege- oder Krankheitsfall im Familien- oder Freundeskreis, chronische Erschöpfung, bewusstes Vernachlässigen der eigenen Gesundheit:

das führt früher oder später in den Seeleninfarkt, in den Burnout, den Zustand völliger körperlicher, emotionaler, seelischer und geistiger Erschöpfung.

Konkurrenzfähige Unternehmen brauchen Mitarbeiter, die nicht nur kurz-, sondern langfristig gute Leistungen bringen und dennoch nicht verbrennen. Die Arbeitgeber und jede Führungskraft tragen eine Mitverantwortung für ihre Mitarbeiter. Denn: ist ein Mensch ausgebrannt, kann es unter Umständen lange Zeit dauern, bis er wieder einsatzfähig ist. Dem Unternehmen entstehen hohe Kosten. Der Mitarbeiter stürzt in eine grosse Krise.

Aufklärung, wirkungsvolle und nachhaltige Prävention – oder sogar Kurswechsel sind über-lebenswichtig. Unternehmen sind zum Umdenken und Handeln gefordert.

Für Unternehmen bedeutet das:

  • Individuell umsetzbare Rahmenbedingungen für eine gesunde Arbeits- und Leistungsatmosphäre schaffen
  • Kompetenz-Erweiterung und Coaching der Führungskräfte in Bezug auf Gesundheitsförderung
  • Führungskräfte mit sozialer Führungskompetenz leben „Gesundes Führen“
  • Ein Gesundheitsmangement fördert die Eigenverantwortung der Mitarbeiter
  • Das soziale Bewusstsein der Vorgesetzen bei Alarmsignalen wie Dünnhäutigkeit, Hyperaktivität, Lustlosigkeit, häufigen Absenzen oder auffälligen Verhaltensänderungen bei Mitarbeitern sensibilisieren
  • Analysen und Veränderungen initiieren: in welchen Bereichen / bei welchen Mitarbeitern sind dringende Kurskorrekturen angesagt
  • Motivierende und leistungsfördernde Massnahmen: Anti-Stress-Training, Mental-, Ressourcen- / Emotionscoaching, Hilfe zur Selbsthilfe

Die erlebbaren Auswirkungen werden zu einem entscheidenden Schlüssel für ein gesundes Unternehmen – und jeden Mitarbeiter!

  • Gesunde Führungskräfte und Mitarbeiter, die sich langfristig effizient und begeistert engagieren
  • Zufriedene, gesunde Mitarbeiter mit einer hohen Identifikation zum Unternehmen
  • Belastbare Mitarbeiter mit einer stabilen physischen und psychischen Leistungsfähigkeit, bei gleichzeitiger mentaler Fitness
  • Führungspersönlichkeiten, die durch Vorleben den Schneeball-Effekt erzielen
  • Eine deutliche Reduzierung der Absenzen und Fehlzeiten

Lebensqualität statt Burnout

In einem persönlichen Gespräch schauen wir uns gemeinsam Ihre Lebenssituation an. Von entscheidender Bedeutung ist die Betrachtungsweise im ganzheitlichen Zusammenhang Körper, Seele und Geist.

Was ist zu tun?

Den IST-Zustand feststellen – Stressfaktoren und deren Auslöser identifizieren – Veränderungs- und Beendigungsaktionen herausfiltern – Massnahmen zur Sicherung der Lebensqualität, positiver Zielausrichtung und möglicher Kursänderung entwickeln.

  • Wo stehen Sie beruflich, privat, persönlich und sozial?
  • Wie ist Ihre körperliche, psychische, emotionale und mentale Verfassung?
  • Welche Warnsignale sendet Ihr Körper?
  • Welche Ursachen stecken dahinter?
  • Welche „Energy-Gullys“ gilt es zu schliessen?
  • Von welchen Stressfaktoren ist Loslassen erforderlich?
  • Wo könnte ein Kurswechsel not-wendend sein?
  • Wie können Sie Ihre innere Schatzkammer mit Ressourcen füllen?
  • Welche attraktiven Zukunftsbilder motivieren Sie?
  • Welche Möglichkeiten haben Sie selbst zur sofortigen Selbsthilfe und Stressreduktion?
  • Wie bringen Sie Ihre verschiedenen Lebensreiche in eine Balance?

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Ruth Winnefeld
Mobil +41 79 383 37 75
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